Movilidad

A medida que el cuerpo envejece, mantenerse activo se convierte cada vez en algo más importante para la salud y bienestar. No hacerlo significa la aparición de problemas de movilidad que dificultan la realización de ciertas actividades físicas.  Por ello, existen diferentes ejercicios adaptados para personas mayores con poca movilidad que pueden ayudar a mejorar…